zaterdag 31 juli 2010

Salt Lake City, Utah 2


Vanochtend lekker uitgeslapen tot kwart over negen en toen heerlijk ontbeten in het cafe van ons hotel. Paula en Kees hadden pannekoeken, Bram toast met jam en een banaan, en ik scrambled eggs, gebakken aardappel dobbelsteentjes en spek en een zout broodje, dit tezamen heet American Breakfast. Daarna met z'n allen gezwommen in het zwembad, toen de was in de wasmachine zat. Daarna hebben we Temple Square bezocht en de Kerk van Jesus Christus van de Heiligen der Laatste Dagen bekeken. Er waren heel veel mensen die net getrouwd waren in de kerk. En toen vroegen Bram en Kees wanneer wij gingen trouwen... Daarna hebben we gelunched in het Nauvoo Cafe in het Joseph Smith Memorial Building. De broodjes waren echt bijzonder smakelijk. Joseph Smith is de oprichter van de Kerk van Jesus Christus van de Heiligen der Laatste Dagen. (The Church of Jesus Christ of Latter-Day Saints, www.lds.org ; de leden van deze kerk worden ook wel Mormonen genoemd.) Toen we weer terugliepen naar het hotel voelde Kees zich niet zo lekker en moest hij overgeven. Waarschijnlijk was hij toch wat oververmoeid, want nadat hij een paar uurtjes geslapen had voelde hij zich weer veel beter. Verder zijn we nog gaan shoppen en heeft Paula een mooie pet gekocht.

vrijdag 30 juli 2010

Salt Lake City, Utah


We zijn vandaag van Jackson eerst 3 uur gaan rijden naar Fossil Butte, zie foto. Daar hebben we gepicknicked en toen zijn we naar boven geklommen de Fossil Lake Trail. Helemaal bovenaan waren twee parkrangers bezig kleine fossiele visje uit te beitelen uit laagjes kalksteen. Alles wordt netjes opgeschreven in gele schriftjes en de plakjes kalksteen worden meegenomen voor in de opslag van het museum. Ze hebben al duizenden en duizenden plakjes kalksteen met visjes verzameld sinds in 1870 ontdekt is dat er een laag kalksteen is die vroeger, 50 miljoen jaar geleden, de bodem van een meer was. Erg mooi om te zien hoe die archeologen in de praktijk te werk gaan. Daarna verder gereden via Park City, waar we de olympische skispringschansen van de winterspelen van 2002 hebben gezien. Nu logeren we in Salt Lake City.

donderdag 29 juli 2010

Jackson, Wyoming


Vandaag zijn we 's ochtends eerst de wereldberoemde geyser Old Faithful gaan bewonderen. Toen we aankwamen bleek dat hij net klaar was en dat we dus ruim een uur moesten wachten. Die tijd hebben we benut om andere thermische wonderen te bekijken. Vervolgens konden we van Old Faithful genieten. Kees vond het allemaal erg 'cool'. In de buurt van de zuid ingang van Yellowstone hebben we in de Moose Falls gezwommen. Dat was erg lekker. Bram en Kees hebben er erg van genoten. Daarna zijn we Grand Teton National Park ingereden. Aan het Jackson Lake hebben we bij Leeks Marina een lekkere pizza gegeten. Verder hebben we een paar kuddes bisons gezien, sommige staken zelfs de weg over. In een veld naast de weg hebben we een groep Pronghorn Antilopen gezien. 's avonds hebben we een hert over de heuvels zien springen en vlak voor het donker zagen we een stekelvarken door de bosjes wegrennen. Ook zijn we even in Kelly Warm Spring gaan zwemmen. Dit is een klein vennetje waarin het hele jaar door tropische visjes zwemmen. Ze zijn uitgezet en blijven in de buurt van de warme bron omdat ze anders niet overleven. Nu zijn we in Jackson waar we een nachtje blijven slapen.

woensdag 28 juli 2010

West Yellowstone, Montana 2

Vanochtend werden we door Annelies gebeld omdat een van onze katten, Hippocrates, was overleden. Die is nu waarschijnlijk al gecremeerd. Bram en Kees waren wel een beetje verdrietig, maar dat was al snel weer over toen we in de auto aan het rondtouren waren door Yellowstone. Dat hebben we de hele dag van 's ochtends tot 's avonds laat gedaan. Het was ontzettend druk op sommige plaatsen. Maar we hebben ook veel rustige plekjes gevonden. We hebben zwart glasachtig vulkanisch gesteente gezien en vastgehouden bij de Obsidian cliff. En daarna zijn we naar de Mammoth Hot Springs geweest waar we een paar uur hebben rondgewandeld tussen prachtige kleurrijke kalkstenen terrassen. Bram, Kees en Paula waren behoorlijk moe geworden en hebben toen een ijsje gegeten terwijl ik weer een half uur teruggelopen ben om de auto op te halen. Daarna hebben we een achteraf “off the road” weggetje gereden waar we onze eerste zwarte beer in het wild hebben gezien. Hij liep in de bosjes aan de andere kant van een kloof, dus we konden rustig uitstappen en naar de overkant turen. Helaas hadden we wel vergeten een verrekijker mee te nemen. Maar met het blote oog was hij ook prima te zien. En met mijn telelens kon ik nog net zijn achterwerk fotograferen. Na een paar minuten verdween hij weer in het bos. Een paar kilometer verder zagen we weer een groepje auto's staan en mensen met verrekijkers in de verte kijken. Wij dus ook gestopt, en inderdaad was er weer een zwarte beer in de verte te zien. Weer een tijdje later was er een opstopping op de weg en zagen we nog net een zwarte beer die net de weg was overgestoken, tussen de bomen in het bos verdwijnen. Dat was dus nummer drie. Vervolgens hebben we bij een waterval genaamd “Tower Falls” ons avondeten genuttigd en toen we daarna verder reden zagen we op de berg langs de kant van de weg een Grizzly mama beer met twee jonge beertjes. Het was prachtig om te zien, maar ook deze beren waren weer snel over de heuvelrug uit het zicht verdwenen. Maar we hebben ook deze beer nog net met de telelens kunnen fotograferen (alhoewel een beetje donker vanwege de invallende duisternis). Daarna weer doorgereden naar het hotel over donkere wegen door Yellowstone. Dat dit niet ongevaarlijk is bleek 5 mijl voor de uitgang van West Yellowstone, toen plotseling een Bambi opdook voor onze koplampen. Gelukkig konden we door flink in de remmen te hangen en goed te sturen dit lieve hertje nog net ontwijken. Met de schrik in de benen en vermoeid van een lange dag genieten van prachtig natuurschoon gaan we nu snel slapen. Verder genieten we nog steeds van de reacties op ons blog en de nieuwtjes en verhalen uit Nederland.

dinsdag 27 juli 2010

West Yellowstone, Montana


Vandaag zijn we van Cody door Yellowstone National Park naar het dorpje West Yellowstone gereden. Eerst zijn we bij het grote Yellowstone Lake gaan picknicken en we hebben pootje gebaaid. En Bram is er in gevallen, maar hij kan gelukkig zwemmen. Daarna hebben we Mud Vulcano gezien en de watervallen van de Grand Canyon of the Yellowstone. Die watervallen zijn net zo hoog als Niagara Falls; wat een geweld. We hebben heel veel gewandeld en ook nog wat geysertjes en fumarolen (daar komt alleen damp uit) gezien. Verder hebben we ook wilde dieren gezien: bisons en herten, chipmunks en grote zwarte kraaien. Verder ook nog pelikanen en andere watervogels. Het is hier natuurlijk wel hartstikke druk met toeristen en alle hotels zitten helemaal volgeboekt. Onze internet verbinding is dus ook een beetje overbelast. Vandaar dat ik al een paar dagen geen foto's heb kunnen uploaden. Vandaag probeer ik daar verandering in te brengen. Het is in ieder geval leuk om te lezen dat jullie in Nederland af en toe onze blog bekijken!

maandag 26 juli 2010

Cody, Wyoming 2

Vanochtend lekker gezwommen en daarna hebben we rondgewandeld door Cody. We hebben het Buffalo Bill Historical Center bezocht. Beans & Biscuits gegeten en een straf bakkie cowboy koffie gedronken. De Buffalo Bill tentoonstelling was erg informatief. 's avonds was er een echte shoot-out voor Hotel Irma. Old Bill Hickock en Wyat Earp tegen Butch Cassidy en nog wat outlaws. Het was prachtig om te zien. Maar voor Kees was het wat al te realistisch; Bram vond het wel leuk. Vanavond vroeg naar bed, want morgen hebben we een lange tocht door Yellowstone voor de boeg.

zondag 25 juli 2010

Cody, Wyoming

Vandaag zijn we van Sheridan, via Big Horn National Forest, de Big Horn Mountains en de Medicine Wheel naar Cody gereden. De Medicine Wheel is een heilige plaats voor de indianen. Ze mediteren hier en verkrijgen hier kracht. We hebben gepicknicked hoog in de Big Horn Mountains in de buurt van het Medicine Wheel. In Cody aangekomen hebben we onze intrek genomen in de Buffalo Bill Village Cabins en zijn we een Buffalo Burger en Jalapeno Burger gaan eten in de Proud Cut Saloon. Daarna zijn we naar de Cody Nite Rodeo geweest. Rodeo riding, barrel racing, roping, and bull riding; het was fantastisch om te zien. Echt goede cowboys en cowgirls en grappige clowns. Bram en Kees vonden het allemaal erg mooi en indrukwekkend. Nu liggen ze uitgeteld op bed en wij gaan nu ook snel slapen. Hier in de afgelegen gebieden van Wyoming is er weinig of geen bereik voor de mobiele telefoon, dus we zijn even niet bereikbaar, lekker zorgeloos vakantie vieren.

zaterdag 24 juli 2010

Sheridan, Wyoming



Vandaag vanuit Rapid City vertrokken en door de Black Hills naar Deadwood gereden. Dit is een gokstadje en wintersportplaats in de Black Hills. Maar helaas was er niet veel te doen, dus zijn we doorgereden naar een indrukwekkende rots, Devil's Tower. Volgens de legende is deze ontstaan toen zeven meisjes indianen en hun broertje bij een riviertje speelden. Toen het broertje in een beer veranderde smeekten de meisjes de rots om medelijden en toen stegen ze op de rots naar grote hoogte. De punten van de rots vormen het sterrenbeeld van de grote beer. De groeven in de zijkanten van de Devil's Tower zijn veroorzaakt door de klauwen van de beer. We hebben een rondwandeling van 2 kilometer gemaakt rondom de Devil's Tower. Er waren ook mensen die als bergbeklimmers ertegen op klommen. Mooi om te zien. Vervolgens verder gereden naar Sheridan en onderweg nog gestopt bij een plek waar de indianen in 1866 een overwinning op de blanke soldaten hadden geboekt.

vrijdag 23 juli 2010

Rapid City, South Dakota 2


Vandaag lekker uitgeslapen en daarna bij Starbucks ontbeten. Daarna naar Dinosaur Park gegaan. Bram en Kees vonden het prachtig. Allemaal standbeelden van dinosaurussen, in de jaren 30 gemaakt als werkverschaffing voor de werklozen. Toen was het tijd voor lunch, die hebben we genuttigd bij mount Rushmore, de berg waarin de gezichten van 4 presidenten van de USA zijn uitgehouwen: George Washington, Thomas Jefferson, Abraham Lincoln en Theodore Roosevelt. Vervolgens zijn we nog naar Bear Country USA geweest, waar we met de auto door een reservaat reden met elanden, rendieren, bighorn schapen, rocky mountain geiten en de grootste verzameling zwarte beren die in gevangenschap leven. Het was reuze spannend want die beren zijn helemaal niet verlegen. Ze komen aan de auto snuffelen, kruipen eronder en proberen de deuren open te breken. Bij de auto die voor ons reed lukte dat bijna. Bram en Kees vonden het allebei heel erg leuk en spannend. 's avonds heerlijk bij de Firehouse Brewing Company gegeten en heerlijk een lokaal gebrouwen stout gedronken. Als toetje een warme brownie met ijs, een perfect eind van een perfecte dag.

donderdag 22 juli 2010

Rapid City, South Dakota


Vanochtend vroeg in Cheyenne eerst nog naar de "Roping" wezen kijken. Dit is een wedstrijd voor cowboys waarin steeds een kalf wordt losgelaten, de cowboys galopperen er ombeurten achteraan en met een lasso vangen ze het kalf, springen van hun paard en binden twee achterpoten en een voorpoot bijelkaar, en dat alles binnen 25 seconden. Erg spectaculair. Kees en Bram vonden het prachtig. Kees wilde zelf ook graag op een paard zitten, en graag een cowboy zijn.
Na Cheyenne verlaten te hebben, zijn we een heel eind gaan rijden: via Lusk naar Hot Springs, South Dakota. Daar is een opgravingsplaats van een groot aantal mammoeten. Bram vond het reuze interessant. Bij een lokaal restaurantje goed gegeten, Hot Dog, Pepper Steak, baked potato, en frieten, en lekkere salade. 's avonds de Crazy Horse Memorial bezocht, en de lichtshow "legends in light" gezien. Erg indrukwekkend, en de jongens vonden het prachtig. Om 23.15 zijn we bij ons hotel in Rapid City aangekomen. Voldaan en moe van een fantastische dag van onze rondreis in de USA.

woensdag 21 juli 2010

Cheyenne, Wyoming


Gisteren zijn we van Oklahoma City naar Denver gevlogen. Andere auto gehuurd, helaas een wat kleiner modelletje: Chevrolet HHR, maar alles past er precies in. We sliepen in een hotel naast het American Football stadion en vanaf de 14 verdieping een heel mooi uitzicht over downtown Denver. Vanochtend van Denver naar Cheyenne gereden, de hoofdstad van Wyoming. Hier beginnen aankomend weekend de Cheyenne Frontier Days, Daddy of 'em All. Dat is een groots Rodeo en Wild West spektakel. Vandaag zijn we al even op het terrein geweest en Bram mocht even op een paard zitten. Hij was wel een beetje bang. Morgenochtend om 8 uur beginnen ze weer met wat oefenen en dan gaan wij dus ook nog even kijken voordat we weer verder gaan rijden richting Rapid City.

zondag 18 juli 2010

Oklahoma, deel 9



Na de vorige 3 wedstrijden van de dames (USA, Slovenië, en nogmaals USA) was mijn voorgevoel over de wedstrijd tegen de Oekraïne al niet best. Bovendien hadden we, Bram, Kees en ik ons ook nogal verslapen vanochtend. Dus toen we bij de wedstrijd binnenkwamen was de tweede set al bijna afgelopen. En toen was het dus 2-0 voor Oekraïne. Gelukkig voor ons wisten de Nederlandse dames het toch nog heel lang goed vol te houden en er een spannende pot van te maken. 2-2 in sets, en toen begon de 5de set. Binnen no time 3-0 achter, toch weer terugkomen tot 7-8, dan 10-10 en toen ging het mis. dubieuze beslissing van de lijnrechters, kopjes gaan hangen, Oekraïne profiteert en wint de wedstrijd. Er zijn genoeg videobeelden van alle wedstrijden om dagenlange analyses op los te laten. Ik zal hier daarom verder niet op doorgaan. Feit blijft dat dit toernooi zowel bij de dames als bij de heren als bij de 2 supporters een vervelend gevoel heeft achtergelaten. De posities in de einduitslag zijn onbevredigend voor zowel de Nederlandse dames als de heren.
Tot slot hebben we met zijn allen de wedstrijd van de Chinese dames tegen de USA gekeken (zie foto's). De aanvallen van nummer 12 van China waren weer een genot om naar te kijken, en ook serveerde ze de Amerikanen helemaal zoek. Dus toch nog een mooi einde van dit WK zitvolleybal in Oklahoma.

zaterdag 17 juli 2010

Oklahoma, deel 8



Vandaag zijn we een stukje van de beroemde coast-to-coast Highway Route 66 gaan rijden. Van Oklahoma City, via Edmond, Arcadia, Chandler, Davenport (waar ik deze foto's gemaakt heb), Stroud naar Bristow. Daar hebben we heerlijk geluncht. Naar Tulsa was het helaas nog te ver en dus zijn we omgekeerd en weer terug gereden. Het was vandaag wel weer een behoorlijk heet dagje met temperaturen oplopend tot wel 105 F. Dat is dus tegen de 40 graden! De auto op de foto is trouwens de auto die we van de verhuur meekregen, en waar we al de hele week in rondtoeren, Ford Explorer, rijdt erg goed, is nog bijna nieuw (7000 mijl op de teller). Ik had een "in termediate" model gekozen, maar hij is best wel groot, nu 5 persoons met enorme laadruimte; kan er ook 7 persoons met kleine laadruimte van maken. Wat de volleybal betreft was vandaag een teleurstelling. De dames moesten om 6 uur de halve finale tegen de USA spelen. De eerste set ging net zo kansloos verloren als in de poulewedstrijd tegen de USA. Maar in de tweede set begon de Nederlandse aanval beter te lopen en werden de zwakke plekken van Amerika blootgelegd. En dus ging de tweede set naar Nederland. Helaas wisten de Nederlandse dames het goede spel niet vast te houden en kreeg de USA in de derde set weer kans om terug te komen in de wedstrijd, en die greep de USA met beide handen aan. De vierde set leek erg op de derde set, in het begin van de set gaat het allemaal nog aardig maar naarmate de set vordert stapelen de fouten aan Nederlandse zijde zich op en loopt Amerika een 3 a 4 punten uit die ze niet meer weggaven. Dus de eindstand Ned 1; USA 3.
De heren hadden al eerder op de dag kansloos van Servië verloren (0-3) en dus zijn de Nederlandse heren als 12de geëindigd.
Morgen is 's ochtends als eerste de wedstrijd van de dames tegen Oekraïne om de 3de plek. Die is om 9 uur 's ochtends, dus in NL om 16 uur. Mooie tijd om via de livestream op de computer te bekijken.

vrijdag 16 juli 2010

Oklahoma, deel 7

Het was vandaag weer een hectische dag voor het zitvolleybal. Eerst moesten de dames om 15.30 de kwartfinale tegen Slovenië spelen. Dat was een hele spannende wedstrijd die met miniem verschil gewonnen werd, 3-2 voor Nederland, toen kwam er nog een 5 setter tussendoor en daarna moesten de mannen tegen Kroatië. Dat was net zo n spannende wedstrijd, maar die ging helaas verloren met 2-3. Morgen om 18 uur lokale tijd spelen de dames de halve finale tegen de USA.
Ik hoop dat dat beter gaat dan de poule wedstrijd. En de heren moeten morgen om 13.30 uur lokale tijd tegen Servië om de plaatsen 11 en 12 te verdelen. Verder ben ik vanochtend met Bram en Kees naar downtown Oklahoma City (OKC) geweest, dat heet Bricktown en daar is een kanaal met bootjes, souvenir winkels, eettentjes, bars, bioscoop en een honkbal stadion.

woensdag 14 juli 2010

Oklahoma, deel 6


Vanochtend had ik enorme keelpijn en waarschijnlijk ook koorts. Ik denk dat de grote temperatuurswisselingen van buiten naar binnen van 40 graden naar 18 graden geen goede uitwerking op mij hebben. Omdat er vanochtend geen wedstrijd van de dames was zijn we naar de Oklahoma Zoo geweest. Daar was het beredruk, om 20 over 9 stond het hele parkeerterrein al tjokvol, bleek dat het one dollar wednesday was, dus dat je voor 1 dollar pp naar binnen mocht. Erg mooie dierentuin, met neushoorns, gorillas, orangutangs, grizzly beer en zwarte beren, aligators, slangen, galapagos schildpadden, leeuwen, poema, en nog veel meer.
Vanavond naar de wedstrijd tegen de USA geweest, maar dat ging zo slecht, daar wil ik verder geen woorden aan vuil maken.

dinsdag 13 juli 2010

Oklahoma, deel 5


Vandaag spelen de dames twee wedstrijden. De eerste was vanochtend om 11 uur tegen Japan. Het werd 3-0 voor Nederland. Straks om 18 uur (dus 01 uur in NL) is de volgende wedstrijd tegen Litouwen. Voor wie het niet weet, de wedstrijden zijn live te volgen via een web stream, wel een beetje schokkerig en de stand is helaas ook niet te zien :( http://administration.uco.edu/ucowc/worlds/streaming.php
Litouwen vandaag 13 juli op veld 2 om 18 uur
USA morgen 14 juli op veld 1 om 20 uur
In Nederland is het 7 uur later dan in Oklahoma
Het is hier vandaag weer zonnig en super heet, 35 graden Celsius, 64% relatieve luchtvochtigheid, dus gevoelstemperatuur is 45 graden Celsius. Niet zo lekker weer om buiten te spelen voor de kinderen, we zijn vanochtend 10 minuten in een buiten speeltuin geweest, en toen raakte Kees al bijna oververhit. Ik heb ook nog geen enkel ander kind buiten zien spelen. Kees ligt nu nog even lekker te slapen voor we weer terug gaan naar de sporthal om de wedstrijd te gaan kijken.

maandag 12 juli 2010

Oklahoma, deel 4


Kees ligt te slapen en Bram zit naar DVD van Platvoet en zijn vriendjes te kijken; daarom heb ik even tijd om een berichtje te schrijven. De wedstrijd van de dames zitvolleyballers tegen Duitsland was erg spannend vanochtend. Zowel de eerste als de tweede set gingen nipt verloren, dus na 3 kwartier stond nederland 0-2 achter. Gelukkig begon het damesteam in de derde set beter te draaien en werd die gewonnen. De vierde set ging nog veel beter. In de vijfde set probeerde Duitsland met de moed der wanhoop er nog een slot offensief uit te persen maar dat liep ook stuk op het uiteindelijk toch geconcentreerd spelende Nederlandse damesteam. Vervolgens was het herenteam aan de beurt. Die moesten tegen India. Zoals verwacht werd deze wedstrijd 3-0 voor Nederland. Daarna zijn we gaan lunchen en toen terug naar het hotel, want het is voor Kees tijd om te slapen. Straks weer lekker zwemmen als Kees wakker is. Op de foto: Bram, Fleur en Kees op de tribune.

zondag 11 juli 2010

Oklahoma, deel 3


Vandaag vroeg wakker, Bram en Kees al om 5 uur, ik iets later. Om kwart voor 6 opgestaan en een lekker bad genomen. half 8 ontbijten en vervolgens naar de sporthal gereden want daar begonnen de dames om 9 uur met de eerste wedstrijd. Paula was de libero. De canadese dames hadden geen libero. Bij vlagen speelde Nederland erg goed, en er is eenvoudig met 3-0 gewonnen. Daarna bij de heren wezen kijken. Die speelden bij ook af en toe heel goed, maar ze hadden een sterke tegenstander: Rusland. Dus helaas werd er met 0-3 verloren, al waren de mannen de eerste en de laatste set dichtbij het pakken van de set. Toen was het tijd voor lunch, een sandwich bij de Subway. En meteen daarna de WK voetbal finale Nederland - Spanje op TV gekeken samen met een aantal spelers van het heren en dames team. Erg spannend natuurlijk maar helaas helaas...
Terug in ons hotel wilden Bram en Kees eerst een duik in het zwembad nemen. Daar genoten ze enorm van. Daarna nog even boodschappen gedaan en toen sloeg de jetlag toe bij de mannen: ze vielen in slaap en waren met geen mogelijkheid meer wakker te krijgen. Dus weltrusten mannen, morgen is er weer zitvolleybal om 9 uur spelen de dames tegen Duitsland.

zaterdag 10 juli 2010

Oklahoma, deel 2


Nou, met enige vertraging zijn we toch nog in Oklahoma aangekomen. De vlucht van Amsterdam naar Detroit ging voorspoedig, behalve dan dat Delta geen leuke kleur- speel- en knutsel dingen uitdeelt zoals andere vliegmaatschappijen dat wel doen. Dus dan is ruim 8 uur wel erg lang. Zeker omdat er ook geen leuke kinderfilms of tekenfilms in het vliegtuig werden vertoond. Ondanks een lichte verveling af en toe hebben Bram en Kees zich voorbeeldig gedragen. In Detroit bleek een half uur voor vertrek dat er iets niet goed was met het hydrolisch systeem van het vliegtuig. Dus moesten we met een ander vliegtuig naar Oklahoma. Dit andere vliegtuig arriveerde pas om 16.15 uit Dallas. We konden dus ook pas om 17 uur naar Oklahoma vertrekken (ipv 13 uur). We zijn dus nu enorm moe, de jongens liggen al te slapen en ik ga nu ook snel naar bed toe.

vrijdag 9 juli 2010

Oklahoma, deel 1

Vandaag vliegen we naar Oklahoma om Paula aan te moedigen. Bram en Kees vinden het erg spannend en ik natuurlijk ook. We vliegen met DL272 naar Detroit en vervolgens met DL5669 naar Oklahoma. Door middel van deze blog wil ik graag alle thuisblijvers op de hoogte houden van onze belevenissen en van de resultaten van de zitvolleybalsters.